view-top
again44
다신
2017.03.27 07:16
42 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
발목스트레칭이나 마사지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
최근들어 발목에 눈이 많이가고..관심도 생겼는데요...
발목스트레칭이라고 해봐야 발목돌리고, 아킬레스건쪽 눌러주는거 밖에 없더라구요....발목은 타고나야하는걸까요?
혹시 스트레칭 아시는분 있으면 공유해 주세용👀👀👀
프사/닉네임 영역
again44
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 혹시 이사진 원본있으신분
· 식단봐주세요.
· 닭가슴살볶음밥/두부스테이크 주말식단으로 좋아요.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
샐러드소스
2
86
Yeruha
생리할 시기엔 체중에 변화가 없나요?
2
253
사리따
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동