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  • 다신그러지말자
  • 정석2017.03.28 22:0134 조회0 좋아요
  • 1
03월 28일 (음식 1005kcal, 운동 541kcal)

  • 음식
  • 운동

1005/ 1340

541/ 223

성공
(653)

아침식사 : 132kcal (13.13%)
소이프로틴 132kcal

오전 간식 : 136kcal (13.53%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 4kcal
소이프로틴 132kcal

점심식사 : 234kcal (23.23%)
발사믹드레싱 28kcal
양배추 13kcal
양배추 13kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 125kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal

저녁식사 : 237kcal (23.58%)
발사믹드레싱 86kcal
양배추 13kcal
양배추 13kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 125kcal

야식 : 267kcal (26.57%)
계란후라이 267kcal

운동 : 541kcal
다신 289kcal
런닝머신 252kcal

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