참 음식 뭘 그리 가리는지
그냥 적당히 먹으면 될 것을
삼시세끼 적당히 먹으면
운동 후에 근육 때문에 뭘 챙겨 먹는다거나
그럴 필요 네버 없는데
다이어트하면 돈이 굳는게 정상이다
체중감량에 일반인이
프로틴이 다이어트바 이런게 필요한가? 라는 의문이 든다
디톡스 ... 특히 치팅 가졌으면
다음날 토마토나 이런거 갈아마시면 그게 디톡이거늘
콩콩볼 디톡스(?) 웃고프다 ㅋ 레몬즙에 매실약간 넣어서
저녁에 마셔도 되는데 다이어트 상업화가 아주 대박이다
돈이 굳어야 정상인데
계란은 흰자 노른자 가릴 것도 없다
살을 빼고싶다면 그냥 적게 먹고 많이 움직이는거
그게 진리인데 사람들이 본질에서 많이 벗어나네요 ㅋ