- again44
- 다신2017.04.01 19:2851 조회0 좋아요
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04월 01일 (음식 730kcal, 운동 490kcal)
오눌은 점심먹고 운동갔다가 남친만나따...
남친은 지굼 신전떡볶이와 피자를 먹고있다
먹으랜다고 진짜먹는다
눈치없는넘....
남친은 지굼 신전떡볶이와 피자를 먹고있다
먹으랜다고 진짜먹는다
눈치없는넘....
- 음식
- 운동
730/ 800
490/ 330
성공
(230)
아침식사 : 225kcal (30.82%)
| 흰강낭콩 | 10kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 | 110kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 | 76kcal |
| 단호박찜 | 29kcal |
점심식사 : 160kcal (21.92%)
| 찐고구마 | 96kcal |
| 순두부 | 47kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
오후 간식 : 108kcal (14.79%)
| 식이섬유 채워바 | 108kcal |
저녁식사 : 237kcal (32.47%)
| 양배추찜 | 14kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 | 57kcal |
| 흰강낭콩 | 13kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
| 오징어 데친것 | 123kcal |
운동 : 490kcal
| 싸이클 실내자전거 | 245kcal |
| 런닝머신 걷기 | 182kcal |
| 런닝머신 달리기 | 63kcal |
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