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리나도브레브
정석2017.04.04 13:28216 조회0 좋아요

Q.등산하면 다리살이 빠질까요

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많은 연옌분들이 등산으로 몸매 관리를 하신다는데 험한코스가 아닌 완만한 산으로 주말에 등산을 해볼까하는데 다리살 좀 빠질까요 아님 오히려 알베겨 두꺼워 질수도 있나요? 제가 상체는 잘빠지는데 하체는 저주받은 하체라서요ㅜㅜ
평일엔 스쿼트 런지 걷기등 꾸준히 하는데 주말에 산에도 다녀볼까 해서요 다리살 라인 이쁘게 빼고 싶어요~ 등산 도움 될까요???종아리 뒤쪽이 너무 동그레요ㅜㅜ

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리나도브레브
04.04 14:06
*Mistyblue 잘못하면 종아리 더 동그래지겠네요ㅜㅜ
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*Mistyblue
04.04 13:54
등산은 다이어트에 확실히 도움이 됩니다! 하지만 허벅지 근육이 잘 발달하고 등산 후 근육을 잘 안풀어주면 종아리도 잘 뭉치는 것 같아요우~
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