- 딸기맛오징어
- 초보2017.04.04 22:4141 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 587kcal, 운동 941kcal)
오늘은 바빠서 덜먹어도 너무 덜먹은것 같네요 하하;; 제가 이 먹는 칼로리가 800인 이유는 일주일을 단위로 잠아서 그런지 저렇게 나오더라고요. 그래도 최대한 몸무게를 기간에 맞추어 할수 있는 선으로 한건데 오늘은 바빠지만 열심히햐서 성공했어요! 내일부터는 열심히 먹고 더 열심히 운동하겠습니다. 그리고 운동의 헬스 800은 제가 그 만큼 칼로리를 소모하는 운동을 했는데 목록이 없고 등록을 하기에는 무언가 애매하여 제가 한것과 유사한 것으로 선택하여서 입력했숩니다. 값이 이상해도 바주세요.. 그럼 저는 내일 학교를 가야하여 이만 자러가겠습니다. 모두 굿나잇~
- 음식
- 운동
587/ 800
941/ 1068
성공
(86)
아침식사 : 90kcal (15.33%)
학교까지 너무 힘들어 친구에게 장난으로 주스 한캔! 하니 정말 주스 한캔이 생겼다.... 이게 아침이다!
| [델몬트] 오렌지 에이드 | 90kcal |
점심식사 : 234kcal (39.86%)
| 팥빵 | 234kcal |
저녁식사 : 263kcal (44.80%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 96kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
운동 : 941kcal
| 보통 걷기 | 141kcal |
| 헬스 | 800kcal |
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