- Bbly
- 입문2017.04.11 23:25115 조회0 좋아요
Q.헬스 다니는게 다이어트에 도움 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 일주일 4번 운동 하구요 줄넘기는 기본 1000개 뛰고 할때마다 50개씩 늘려나가고 있고 PT체조는 100개씩 하면서 할때마다 10개씩 늘려가고 있어요
그 외로는 아침,점심 일반식 먹고 다른 군것질, 식사는 안해요
이렇게 다이어트 한지 1주일 조금 넘어가고 있는데 혼자서 운동하는 것보다 헬스 다니는게 다이어트가 더 잘 될까요..?
혹시 그 외로도 제 다이어트 방법에 문제 있는게 있다면 알려주세요ㅑ
그 외로는 아침,점심 일반식 먹고 다른 군것질, 식사는 안해요
이렇게 다이어트 한지 1주일 조금 넘어가고 있는데 혼자서 운동하는 것보다 헬스 다니는게 다이어트가 더 잘 될까요..?
혹시 그 외로도 제 다이어트 방법에 문제 있는게 있다면 알려주세요ㅑ
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