다이어트

Q.운동으로..

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운동으로 스쿼트+ 사이드런지 +크런치 +레그레이즈 를 하는게 나을까요 아니면 L자 다리+ 박봄 다리운동 +레그레이즈 +크런치+ 허벅지안쪽살빠지는 운동 을 하는게 나을까요?

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