다이어트

Q.저녁

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아침은 해독주스. 점심은 평범식단.
문제는 저녁인데요..
식욕이 너무 땡기네요ㅠㅠ
참으려고 잘수라도 있으면 몰라
퇴근후 저녁늦게까지 공부를해야해서
스트레스로 뭐하나씩 계속 집어먹다보면 폭식..
좋은 해결방법이 없을까요?ㅠㅠ

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