- 레몬나나
- 입문2017.04.14 11:2883 조회0 좋아요
3주차...슬 의욕이 떨어지려해요 ㅜㅜ
다신앱은 3주째 써오고있지만 그냥 몸무게 변화와 하루 먹은 칼로리 입력만으로 혼자 감량중인데...
163에 60에서 시작해서 56까지 왔으니 많이 오긴했는데..53유지가 목표인데...
먼가 우울해요 ㅜㅜ
얼굴살도 쏙 같이빠지고 가슴도 작아지고
관절이 원래 약해서 칼슘등 영양제도 꼬박 먹었는데
손가락도 아프고...
무릎연골이 안좋아서 버핏같은건 하지도 못하고 어깨근육도 안좋아 그냥 식단으로만 하다보니, 식단을 달리하면 요요가 무섭게올까 생각하니 그것도 힘들고.
이걸 잘 이겨내야할텐데 다들 참 의지가 굳으신거 같아 부럽습니다
163에 60에서 시작해서 56까지 왔으니 많이 오긴했는데..53유지가 목표인데...
먼가 우울해요 ㅜㅜ
얼굴살도 쏙 같이빠지고 가슴도 작아지고
관절이 원래 약해서 칼슘등 영양제도 꼬박 먹었는데
손가락도 아프고...
무릎연골이 안좋아서 버핏같은건 하지도 못하고 어깨근육도 안좋아 그냥 식단으로만 하다보니, 식단을 달리하면 요요가 무섭게올까 생각하니 그것도 힘들고.
이걸 잘 이겨내야할텐데 다들 참 의지가 굳으신거 같아 부럽습니다
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