view-top
41kg까지만
지존
2017.04.16 23:16
266 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
내일 뷔페가는데 치팅데이라 치고 막 먹어도 될까요?ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어쩌다보니 내일 오후 5시반에 뷔페를 가게 되었어요...
그래서 아침 저녁을 바나나로 떼우고 가서 먹을까 생각중인데
치팅데이라고 정하고 내일 저녁 먹고 담날부터 다시 식단 조절하면 살 안찔까요?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
41kg까지만
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 표준에서 마름으로 빼는중이에요 46➡️43 !
· 다이어트 한달차 변화
· 변화 있어보이나요?ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
학교통학
2
44
아왜요
다이어트하고있는데 머리가아파요
5
68
짱구머리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
예빙봉
04.16 23:39
막 먹으면 안돼요ㅜㅜ이틀 내로 다시 원래대로 식단 운동 해주면 몸무게는 원상 복귀 되지만 치팅데이라고 너무 맘놓고 막 드시면 안됩니다.. 저도 치팅을 뷔페 세번정도 갔었지만 항상 먹더라도 조절해서 먹었어요 가서 잘 조절해서 드시고 다음날부터ㅜ 원래대로 해주시면 괜찮을겁니당
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
41kg까지만
04.17 11:09
공복유산소
오늘 하필 비가와서 운동을 할수 있으려나 모르겠지만 조언 감사해요 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
41kg까지만
04.17 11:08
hsj7638
꼭꼭 씹으면서 천천히 먹어야겠네요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
41kg까지만
04.17 11:08
예빙봉
저도 가서 정신줄 잡고 먹으려구요..! 디저트는 최대한 손 안대려구요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
공복유산소
04.17 01:56
전 그냥 진짜 미친년처럼 쳐묵쳐묵하고 집에와서 두시간 사이클 타고 다시 내일부터 다시 식단 및 운동합니다 그럼 빠지진 않더라도 찌진 않더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
hsj7638
04.17 01:15
막 먹지는 마시구요...음미하면서 천천히 적당량 드세요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동