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  • mingom
  • 초보2017.04.17 18:57156 조회0 좋아요
04.17 아침과 저녁

점심은 회사에서 일반식을 하고 있기때문에

아침과 점심만 열심히 챙겨먹고 있습니다!

우유+딸기+바나나+두부를 갈아만든 쥬스 200ml

닭가슴살위에 치즈 한장 얹은 것

청포도 50g


<402kcal>


토마토 약80g

파프리카 약20g

고구마 약150g

닭가슴살 100g


<369kcal>

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다신
  • 마음안아주기
  • 04.17 19:54
  • 건강한 식단이네요~ ^_^
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