- 1kyne
- 초보2017.04.18 09:1747 조회0 좋아요
1일차
어제 일기....
격일단식 첫번째 굶는날.
배가 고픈것보다 먹을 수 없다는 생각이 날 더 힘들게 하는 것 같다.
그냥 매일 먹되 다이어트식단으로 가는편이 나을까 아님 격일단식이 나을까 계속 고민하며 먹고싶어하는 나를 발견ㅠㅜ
하지만 이런저런 다이어트도 많이 해봤고 또 그렇게 많이 빼본적도 있지만 가장 힘든건 요요이니까....
지속할 수 없다면 하지 않는 편이 낫다.
아직도 뭐가 나은건지 모르겠다.
격일단식 첫번째 굶는날.
배가 고픈것보다 먹을 수 없다는 생각이 날 더 힘들게 하는 것 같다.
그냥 매일 먹되 다이어트식단으로 가는편이 나을까 아님 격일단식이 나을까 계속 고민하며 먹고싶어하는 나를 발견ㅠㅜ
하지만 이런저런 다이어트도 많이 해봤고 또 그렇게 많이 빼본적도 있지만 가장 힘든건 요요이니까....
지속할 수 없다면 하지 않는 편이 낫다.
아직도 뭐가 나은건지 모르겠다.
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