view-top
이주연ㅎ
다신
2017.04.18 19:50
391 조회
3 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
🌼 4월 18일 식단 🌼
아침 : 양상추 , 양배추 , 두부 , 닭가슴살 , 오렌지 , 딸기 , 햄프씨드 , 양파 , 진간장 , 다진마늘 , 감식초 , 사과
점심 : 현미밥 , 소고기 떡국 건더기 , 청포묵무침 , 배추김치 , 오징어 부추전-끄적끄적..ㅋㅋㅋ먹었습니당
저녁 : 밤고구마 , 양배추 , 팽이버섯 , 깻잎 , 양파 , 햄프씨드 , 진간장 , 참기름
프사/닉네임 영역
이주연ㅎ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· #5 🌿 단백할시간 최종후기
· #4 🌿 영화볼때도 단백할시간 !
· #3 🌿 공부할때도 단백할시간 !
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
4월 18일 화요일 저녁입니다~
5
256
마음안아주기
+2
오늘 식단
2
313
breeze7
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
이주연ㅎ
04.18 22:44
-4
그런가요?ㅎㅎ감사합니당:))
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
이주연ㅎ
04.18 22:43
마음안아주기
항상 감사드립니당ㅠ♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
-4
04.18 22:39
와 진짜 맛있어보여요😋
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
04.18 21:03
항상 맛있어 보이는 식단이예요~~ ^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동