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  • 맞는바지가없어
  • 정석2017.04.18 23:56278 조회1 좋아요
14일째 저녁

표고버섯,파프리카2종류 후추너어 볶았고요
닭가슴살은 따로굽었어여
그리고 양배추와 청포도랑 거봉이에요~!220칼로리
모두들 화이팅~

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정석
  • 맞는바지가없어
  • 04.19 13:23
  • 희구리 마음안아주기 ㅎㅎ 감사합니당
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정석
  • 맞는바지가없어
  • 04.19 13:22
  • 꿀꿀해 닭가슴살보다는 고등어나 연어가 좋다고하는데요
    연어는 비싸고 고등어는 간안하고먹기에비려서 저는 단백질 보충을위햐닭가슴살을 택하였어여
    그리고 근육키우고 운동하시는분들이 닭가슴살을 많이먹기는하죠
    그리고 체질마다 맞는 다이어트법이있더라구용 저는 이게맞아서 이렇게 하고있어여 ㅎㅎ
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.19 06:48
  • 예쁘게 맛있게 구우셨네요~~ ^_^
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초보
  • 꿀꿀해
  • 04.19 03:37
  • 닭가슴살이 좋은가요?제주변에어떤분은살찐다는분들도계셔서
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정석
  • 희구리
  • 04.19 00:07
  • 맛있어보여요~~
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