다이어트

Q.핫요가 다닐 계획인데

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제가 몸이 너무 불어서 다이어트를 결심했는데 격한 운동은 허리에 무리가 오는 것 같아서요ㅠㅠ 핫요가 다니려고 하는데 빠지긴 빠질까요ㅠㅠ?

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elosoil
04.21 08:43
음... 상담받으러 가보시면 알겠지만,
요가라는 종목 자체가 살을 빼는 운동이 아니라 이미 날씬하신 분들이 몸매를 아름답게 가꾸기위해 하는거라..
3개월 좀 넘게 다녀봤지만,
다들 늘씬한데 저혼자 퉁퉁하니까 일단 거기서부터 비교하면서 스트레스를 받게 되더라구요. 개인적으로는 비추입니다.
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