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  • 클쑤53
  • 정석2017.04.23 23:5392 조회0 좋아요
Q.운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신에서 1시간 걷기만하고 있어요
겨우200kcal밖에 소비가 안되요
살이 정체기라 안빠지네요 3.5빠지고 어제는0.3불어서 좌절중입니다
한달에1kg목표로 하는 사람에게 운동법 추천 좀 해주세요
165/72입니다

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  • 클쑤53
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정석
  • 클쑤53
  • 04.24 01:38
  • 버피테스트가 뭔가요?
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초보
  • 잉딩잉딩
  • 04.24 01:30
  • 버피테스트가 집에서도 할 수 있고 좋은듯👍🏻👍🏻
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