- hyl0506
- 초보2017.04.25 20:43154 조회0 좋아요
Q.다이어트 간식
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다이어트 꾸준히하다 잠시쉬고 다시 시작했는데, 밥이외에 간식,과자,음료 등등 일절안먹고 밥도 고기제외하고 나물,김치,맑은국 같은것만 먹으니 평소엔 거들떠도 보지않던 과자류나 초콜릿만 봐도 침샘이 폭발합니다... 주변에선 하나쯤은 ,작은건 괜찮아 라고 하시면서 권하는데 전 그런걸먹으면 스스로에게 실망을 하게되고, 거부감이 들어 먹질못하겠습니다.. 운동은 꾸준히 하고 있구요... 어떻게 해야할까요?ㅠㅠㅠ
+다이어트간식같은것도 찾아봤는데 제기준에선 칼로리가 높아보여서 선뜻못먹겠습니다ㅠㅜ
+다이어트간식같은것도 찾아봤는데 제기준에선 칼로리가 높아보여서 선뜻못먹겠습니다ㅠㅜ
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