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  • hyl0506
  • 초보2017.04.25 20:43154 조회0 좋아요
Q.다이어트 간식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 꾸준히하다 잠시쉬고 다시 시작했는데, 밥이외에 간식,과자,음료 등등 일절안먹고 밥도 고기제외하고 나물,김치,맑은국 같은것만 먹으니 평소엔 거들떠도 보지않던 과자류나 초콜릿만 봐도 침샘이 폭발합니다... 주변에선 하나쯤은 ,작은건 괜찮아 라고 하시면서 권하는데 전 그런걸먹으면 스스로에게 실망을 하게되고, 거부감이 들어 먹질못하겠습니다.. 운동은 꾸준히 하고 있구요... 어떻게 해야할까요?ㅠㅠㅠ
+다이어트간식같은것도 찾아봤는데 제기준에선 칼로리가 높아보여서 선뜻못먹겠습니다ㅠㅜ

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  • hyl0506
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • Suynappo
  • 04.25 23:26
  • 오이랑 토마토가 저칼로리에 채소라 당도 없고하데섣간식으러 먹고있어요!ㅎㅎ
    단거 땡길땐 과일 먹어 당 충전합니다 ㅋㅋ
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지존
  • 다람뿌
  • 04.25 21:30
  • 전 고구마말랭이 씹어요
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.25 21:19
  • 적당히 면 어떤음식이던 다이어트할때 피해할음식은없어요. 님처럼참다참다터지는분들이 많기에 가끔은 드셔주세요
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지존
  • 여고3
  • 04.25 21:00
  • 미주라토스트 좋아요!!
    하지만 얘도 소분안하면 식욕폭발해서 다 해치울까봐 무서워요
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지존
  • 당근@조아
  • 04.25 21:00
  • 토마토,요거트,오렌지,청포도,바나나
    두유,슬라이스치즈,미주라,배불리,오이
    단호박...
    저칼로리 간식 많아요!^^
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