- joajoa
- 초보2017.04.28 10:3696 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1186kcal, 운동 113kcal)
- 음식
- 운동
1186/ 1256
113/ 209
실패
(26)
아침식사 : 268kcal (22.60%)
| 양배추 | 25kcal |
| 올리브 | 10kcal |
| 스위트콘 | 25kcal |
| 우유 | 18kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 | 59kcal |
| 삶은 계란 | 81kcal |
| 낫또 | 50kcal |
점심식사 : 500kcal (42.16%)
| 김치우동 | 500kcal |
오후 간식 : 418kcal (35.24%)
| 치즈빵 | 266kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| [해태] 버터링 쿠키 | 97kcal |
운동 : 113kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 줌바댄스 | 43kcal |
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