- 뽀뽀뽀친구들
- 다신2017.04.28 19:24193 조회0 좋아요
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저탄수화물 부작용...ㅠ
재작년 다이어트 때도 이 케톤증상 때문에
일반식으로 돌아갔다가 그대로 폭망이었는데,
이번 다이어트 때도 찾아왔네요ㅡㅜ
지금 식단이 비율로 보면 대체로
탄3 단4 지1 당이랑 나트륨2
이 정도인데 역시 먹는 양이 작으니
비율 따위 소용없나봐요...
체중감소가 느리더라도 칼로리 양을 늘려야겠죠?
너무 따갑고 가렵고 서럽네요ㅠㅠㅠㅠ
일반식으로 돌아갔다가 그대로 폭망이었는데,
이번 다이어트 때도 찾아왔네요ㅡㅜ
지금 식단이 비율로 보면 대체로
탄3 단4 지1 당이랑 나트륨2
이 정도인데 역시 먹는 양이 작으니
비율 따위 소용없나봐요...
체중감소가 느리더라도 칼로리 양을 늘려야겠죠?
너무 따갑고 가렵고 서럽네요ㅠㅠㅠㅠ
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