흰강낭콩의 효능을 안지가 얼마안되었는데 제 지인분이 밥지을때 흰강낭콩을 섞어서 먹는데 맛도 맛있고 특히 단백질이랑 식이섬유가 많이들어있어 화장실도 잘간다 하더라구요! 다이어트를 하고있는 저지만 음식균형잡기도 힘들고 특히 밥을 시간에 맞춰먹는게 힘들더라구요ㅠㅠ
이런이유들도 있지만 특히 흰강낭콩이 식이섬유가 풍부해서 화장실도 잘간다는 이유가 너무 큰거같아요
아무래도 화장실을 잘 못가니 똥배가 어마어마합니다ㅜ
포만감도 느끼면서 맛도 맛있는 흰강낭콩라떼로 꼭!!올여름 비키니입고싶습니다!
제가 직접 체험해보고 효과가 이렇게 이렇게 있다!라는걸 주변다이어터분들께 말해주고 추천해주고싶습니다