- 미드사랑
- 다신2017.04.29 09:0183 조회2 좋아요
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04월 28일 (음식 756kcal, 운동 520kcal)
- 음식
- 운동
756/ 1346
520/ 224
성공
(886)
점심식사 : 424kcal (56.08%)
냉이된장국 고등어조림 멸치볶음 양배추 낫또 병아리콩밥
| 양배추 | 5kcal |
| 낫또 | 80kcal |
| 호두멸치볶음 | 30kcal |
| 고등어무조림 | 138kcal |
| 병아리콩 | 54kcal |
| 잡곡밥 | 77kcal |
| 냉이된장찌개 | 40kcal |
저녁식사 : 332kcal (43.92%)
| 딸기 | 50kcal |
| 바나나 | 55kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
운동 : 520kcal
| 스트레칭 | 280kcal |
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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