다이어트

Q.ㅠ다이어트..어떻게시작해야할지모르겠어요ㅠ

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반복된다이어트..다이어트가 얼마나힘든지 몸이기억하고 제생각이 기억하고..그래서 시작하기가 더힘이든가봐요ㅠ이젠 진짜해야하는..제인생 최대의 무게를 가지고있는지금..더이상 미룰수가없는데ㅠㅠ 정말 시작을어떻게해야하는질 모르겠어요ㅠ

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DieterHE
05.03 16:28
저는 장기적으로 보고 다이어트 시작했었어요. 처음 한 두 달은 밀가루를 끊었고, 그 다음 한 두달은 세 끼중에 한 끼를 다이어트식으로 바꿨어요. 또 그 다음은 세 끼를 두 끼로 바꿨구요. 절대 조급해마세요!! 좀 더 저세하게 알고싶으시면 댓글 다시 달아주세옹ㅎㅎ
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