- 미니말티쥬
- 초보2017.05.03 18:3254 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1033kcal, 운동 120kcal)
피곤해ㅜ ㅜ....
- 음식
- 운동
1033/ 1821
120/ 304
성공
(604)
아침식사 : 514kcal (49.76%)
리챔은 물에 삶아서 기름기를 빼고~
계란후라이 1개를 넣고 비볐다^^
맛잇다♡♡
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 간장 | 3kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [동원] 리챔 | 168kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 335kcal (32.43%)
| [생선회] 광어회 | 77kcal |
| 찐고구마 | 104kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도 | 70kcal |
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 | 60kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 배추 | 6kcal |
저녁식사 : 184kcal (17.81%)
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
| 호두 | 104kcal |
운동 : 120kcal
| 공복 사이클 | 120kcal |
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