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  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.05.05 22:32258 조회0 좋아요
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🐖건강하게 다이어트__여행 2일차 170505🐖
간식 8시

견과류 20g, 우유 200ml

점심 11시 40분 ~ 12시 20분
포만감 7

샐러드 3접시

고기 한점, 채소 많이

3숟가락

돈가스 1/2조각

1숟가락

1젓가락

내 메뉴 연어덮밥

- 가족들 1숟가락씩 나눠주고 밥 1/4정도 남김

간식 2시 30분

딸기 키위 주스 ( 설탕 빼고 )

저녁 7시 ~ 8시
포만감 6

게살 스프

차돌박이, 특수 안창, 부채살, 꽃살

파채 많이

간식 9시

티라미수 아이스크림 2/3

10시

녹차맛 아이스크침


서울 놀러와서 먹방 제대로 찍네용ㅋㅋㅋ 그래도 나름 점심때까지는 괜찮았던듯?🤔 다시 집가면 운동 빡시게 예약😆

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 마음안아주기
  • 05.06 06:59
  • 다 맛있어 보이네요~ 돈까스 1/2 조각 인내심 최고셔요~ ^_^
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입문
  • sooji39
  • 05.06 06:42
  • 보기만해도 행복하네요^^
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