다이어트

Q.다이어트초보 질문ㅜ

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비만도는 비만으로 나오는데요 다음달 중반쯤에 고등학교 기숙사들어가는데 그전까지 15키로정도(못빼도10)는 꼭빼고싶은데 학원때문에 운동할 시간이 1시간정도 밖에 없어요ㅜㅜ 식이요법과 하루 한시간으로 약 한달간 15키로 어떻게 빼야할까요?ㅜ

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