다이어트

Q.발목인대 늘어났을때 다이어트 방법이요

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걷기운동 잘하다가 계단에서 삐끗하여 인대가 늘어났는데 꽤 아픕니다
발목을 쓰지않고 다이어트에 도움되는 운동좀가르켜주세요

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댓글리스트

튜브뱃살과이별
05.10 13:58
저도 3년전에 제주도에서 발목 접질러 지금까지 고생하고 있어요..당분간 발목은 쓰지 않는게 좋아요..전 아이들이 있어서 어쩔수 없었는데..진짜 먼훗날생각하면 당장은 치료에 전념하시는게ㅜㅜ 전 발목아파서 런닝 뛰는거 못해요..ㅜㅜ
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