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  • 이재벌
  • 초보2017.05.10 23:042,210 조회9 좋아요
다이어트할때도 맛있게 먹어요~^^
닭봉사다가 오븐에 구워먹었어요 기름에 안튀기니 칼로리도 적고 넘넘 맛나요
닭-간장4, 굴소스1, 올리고당5(전 아가베시럽을 넣었어요)
전분가루대시느치킨가루 섞어주고 위의 양념넣고 재워주었어요
냉장고에 있는 야채 많이 넣고 오븐에 구으면
끝
레몬이 키포인트에요

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  • 이재벌
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댓글 (27)

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댓글리스트

초보
  • 자영이자영
  • 06.14 08:17
  • 맛있겠다.. 먹고싶어요ㅠ
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초보
  • 민동잉잉
  • 06.07 03:54
  • 진짜 맛있어 보여요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 옹찌
  • 06.05 16:13
  • 우와 이거 진짜...맛있겠어요 ㅠㅠ다이어트한다고 우울하지 않을 요리네요 ㅠㅠ
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초보
  • 자몽맛크림
  • 06.01 14:07
  • 헉... 대박... 너무맛있어보여요 배고파지려고한다ㅠ
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다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 05.26 17:04
  • 헐ㅜㅜ맛나보여요
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정석
  • 이번이마지마규
  • 05.26 07:50
  • 배코픈데 보고있으니 넘나 맛있어 보이네요
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초보
  • 비메르
  • 05.23 22:46
  • 완전 맛있어보여요!!!!
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초보
  • 뇽뇨
  • 05.17 17:57
  • 치킨땡겨요 ㅠㅅㅠ
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초보
  • 히금
  • 05.17 14:39
  • 와 진짜 맛있어보여요ㅠㅠ
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입문
  • 짱짱이들
  • 05.16 22:51
  • 맛있어보이네요ㅜㅠ
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