다이어트

Q.식욕이 올라올때 어떻게 하시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트를 시직하려하니 식욕이 마구마구 속구치네요.
잘먹지도 않던 과자들도 땡기고. ㅜㅜ

여러분은 어떻게 참으시나요?

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댓글리스트

망고맹구
05.11 21:34
카카오닙스 좋아요! 한조각 입에 넣고 가루가 될 때까지 꼭꼭 씹어요. 여행용 크림 소분용기 작은거 가득하면 3g정도 되는데 그정도면 꽤 오래 씹을 수 있어서 좋은거 같아요
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유행
05.11 20:32
전 유튜브에서 비만에 관련된 다큐멘터리 동영상을 봐요 ㅠㅠ 그럼 확실히 식욕 억제 되고 내가 먹는 음식이 나를 만드는구나 라고 느끼게 되네요 ㅠㅠ😂
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