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  • 어도라
  • 정석2017.05.14 15:23939 조회8 좋아요
아침운동!!!
아침에 근력운동 하기 어렵잖아요ㅠㅠ
이렇게 스트레칭만 해줘도 몸풀리는거 같아용!! 좋은운동인거 같아서 공유합니당

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  • 어도라
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댓글 (7)

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초보
  • 달뽐
  • 05.23 22:24
  • 감사합니다!
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초보
  • 란쟁
  • 05.22 08:09
  • 감사해용~
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초보
  • majitency
  • 05.20 10:47
  • 감사합니다!
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정석
  • 운동하는여자^^
  • 05.18 13:09
  • 와.... 제가 더 하는 스트레칭이네요ㅋㅋㅋㅋ 신기하당ㅋㅋㅋ 전 그냥 저런 동작들을 하면... 막 허리랑 목이랑 등에서 뚜두둑 소리가 나는데... 그러고 나면 엄청 시원하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 최대한 많이 요가 자세를 취하려고하죠ㅋㅋ
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정석
  • Diane624
  • 05.16 12:59
  • 꿀팁! 스트레칭도 참 중요하죠!!
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초보
  • 핑크영
  • 05.15 22:27
  • 좋은정보 감사해요^^
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초보
  • 0도화0
  • 05.14 16:38
  • 저장해놓고 해봐야 겠네요!!
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