다이어트

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05월 12일 (음식 882kcal, 운동 381kcal)

882/ 1306

381/ 218

성공
(587)

아침식사 : 250kcal (28.34%)

리얼 그래놀라
요거트

[켈로그] 리얼 그래놀라	170kcal
[떠먹는 불가리스] 플레인 요거트	80kcal

점심식사 : 193kcal (21.88%)

샐러드 +고구마말랭이 + 대추칩 + 카카오닙스
바나나

저녁식사 : 392kcal (44.44%)

베이글 1개
아메리카노

[롯데리아] 크림치즈베이글	385kcal
아메리카노	7kcal

야식 : 47kcal (5.33%)

초콜릿 고구마말랭이

브룩사이드 다크초콜릿 고지라즈베리	35kcal
[고구마명가] 고구마말랭이	12kcal

운동 : 381kcal

보통 걷기	231kcal
공부	150kcal

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