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2016.01.12 18:41
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Q.
식단좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘이 2일째인데 한 일주일은 식이조절로 살을빼려하는데 이렇게 먹는 식단 어떤가요?
이렇게 먹으면 포만감은 엄청나요
채소도 먹어야할것 같은데 어떤게 좋을까요..?
점심은 일반식으로 하려고해요 오늘은 밥이 없어서 그냥 저렇게 먹었네요ㅜ
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정석
kim♥
01.12 21:12
거의 괜찮은것 같은데...
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전진맘
01.12 19:13
양배추찌거나 버섯.야채담백하게볶아서반찬으로드심되겠네요^^
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정석
세힛
01.12 19:06
지금식단은괜찮은데 야채를 좀더먹으면좋겟죠?ㅎㅎ
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