- 긍정다이어터
- 입문2017.05.15 07:01184 조회0 좋아요
Q.5일 후 중요한 촬영이 있는데 3일 폭식 했어요 도움 좀 주세요ㅠㅠ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여태여태 폭식 후 유지 폭식 후 유지 반복으로 겨우 몸상태 유지해 왔었는데
마법으로 인해 3일 내내 엄청난 폭식을 했어요..
오늘 아침까지요
오늘 아침은 초코케잌 반판에 영양떡 2개 코코넛칩 한봉지 우유 한컵 오렌지 1개 치킨 한조각 먹고 왔습니다..
이번주 금요일에 정말 중요한 사진 촬영이 있는데 돌아갈 수 있을까요
제발 도움을 주세요ㅠㅠ 답답해서 여기에라도 올려요..
식단이든 뭐든 상관없으니 조언 부탁드립니다ㅜㅜ
마법으로 인해 3일 내내 엄청난 폭식을 했어요..
오늘 아침까지요
오늘 아침은 초코케잌 반판에 영양떡 2개 코코넛칩 한봉지 우유 한컵 오렌지 1개 치킨 한조각 먹고 왔습니다..
이번주 금요일에 정말 중요한 사진 촬영이 있는데 돌아갈 수 있을까요
제발 도움을 주세요ㅠㅠ 답답해서 여기에라도 올려요..
식단이든 뭐든 상관없으니 조언 부탁드립니다ㅜㅜ
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