view-top
루비올리비아맘
초보
2017.05.15 23:34
100 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루 일식 식단요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 한끼만 먹을까 합니다
그런데 한끼식사외에는 아예 굶나요?
중간에 견과류같은 간식도 안될까요?
물4리터에 일식 시작합니다
한끼는 일반식하려구요
두달 목표로 잡고 많이 빼려구요
야채나 채소등 도시락시켜드시는분 혹 괜찮으심 추천도 부탁드려요~^^
프사/닉네임 영역
루비올리비아맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하루 걷기2시간 ~
· 굶으면 빠질까요!?
· 11일 1일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
직장인 다이어트
4
95
잌쓰
하루 걷기2시간 ~
2
162
루비올리비아맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동