view-top
  • Ohla
  • 정석2017.05.18 19:52398 조회2 좋아요
  • 2
-10kg기념 오늘의 식사와 간식


아침 겸 점심
사과샐러리스무디
브로콜리, 두부를 함께 볶은 토마토계란볶음

간식
오늘 가게에서 판매할 치즈케이크와 팥빙수 시식회가 있었어요
집접 만든 치즈케이크 1조각, 요거트 빙수 큰거 1/2 정돈 먹은 거 같아요~
배불러 죽을 뻔 ㅎㅎ

저녁
갑오징어데침
브로콜리, 가지, 아스파라거스, 양파볶음
노드레싱 야채샐러드
중국식 계란후라이
연근조림
김
잡곡밥 1/2



3개월차 -10kg 달성입니다^^
기분좋은 저녁이네요~





프사/닉네임 영역
  • Ohla
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘의 저녁 도시락
5 385 바디쪼

썸네일

+2
17.05.18 저녁
6 206 C코코

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 세련된언니야
  • 05.18 21:37
  • 축하드려요 음식 넘 맛나보이네요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마음안아주기
  • 05.18 20:31
  • 우와~~ 넘넘 축하드려요~~ 고생 많으셨어요~~ 앞으로도 건강 잘 챙기시면서 화이팅하시길 바래요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 당근@조아
  • 05.18 19:54
  • 10키로 감량 축하드려요!^^
    케잌도 맛있겠고 음식이 다 맛있어 보이네요!
    굿밤되새요😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동