아침 - 딸기오렌지양배추쥬스+탄산수 사진의 2배, 칡즙
점심 - 밥만1숟갈먹고 반찬매우듬뿍..
고등어조림 야채계란후라이 메추리알장조림 가지볶음 소시지 오뎅볶음 꽃게장 된장찌개 꼬막무침..등등.. 평소보다훨씬많이..ㅠㅠ
저녁 - 코코넛워터1병, 드링킹요거트1병
1300칼로리

점심때 반찬을정신놓고먹었어요 ㅜㅜ 하 먹어놓고
후회해봤자 무슨소용이있을까요
암튼 짠음식들을 평소보다 훨씬많이먹어서 식후에 물을 마구마구 마셨는데 몸이 부으려는지 물을아무리마셔도 소변이안마려운거에요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 당장 올리브영달려가서 코코넛워터 사마셨더니 바로
나트륨배출이 시작되더군요 ㅎㅎ
코코넛워터 인터넷으로 좀많이사둬야겠어요 ㅠㅠ 올영은넘비싸욥