다이어트

Q.궁금한데요 다이어트식단에 대해서

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

연예인들이나 다이어트식으로 먹으면 하루에 1200칼로리는 커녕 800칼로리가 나오는건가요? 진짜 다이어트 재료인 계란 오이 토마토 이런것들로만 먹으면 800칼로리도 안 나올 것 같은데 1200칼로리는 먹어야하지 않나요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

샹킹
05.21 11:40
연예인들 같은 경우 3끼만 먹는게 아니라 중간중간 간식을 섭취합니다. 삶은 흰자 라던가, 바나나라던가, 샐러드 등등 간식을 2-3번 섭취해서 저칼로리를 유지하되 동시에 포만감을 유지하는 것으로 알고 있습니다.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top