왜인지 컴퓨터에서 글을 쓰면 자꾸 로그인이 풀리면서 글이 날아가요.

속상하고 슬프다 ㅠㅠ벌써 세번째..... 의욕 팍 꺾여서 마감 다되서 적는건 안비밀 ㅠ

에브리베지 구운야채한끼 파인타임과 에브리Dak깻잎청양 닭가슴살큐브 조합으로 먹었어요.

저녁밥이에요.

운동을 저녁에 하다보니 배고프면 안되니까 단백질 꽉꽉 채워서 먹고

포만감 빨리 떨어지면 잠 안오니까 양상추도 더 올려서 먹어요.

저는 다이어틀 해도 양이 별로 안 줄어들더라고요. (먼산)

파인애플이 30% 들어있어서 넉넉하게 먹을 수 있어요.

마지막에 파인애플만 몇조각 남겼다가 후식처럼 먹기도 :)

양상추랑 먹을 땐 파앤애플 한조각 먹고 양상추 먹으니 달달한게 소스 뿌린 것 같아요 ㅋㅋ

여기에 닭가슴살 큐브 한조각 먹으면 꿀맛 +ㅁ+

탄수화물만 넣으면 완벽한 조합일 것 같죠? ㅎㅎ 이거 다 넣고 샌드위치 만들면 맛있겠다. 슈룹.

닭가슴살 큐브는 소금이 살짝 들어있는데 짜지 않고 딱 맛있어요.

개인적으론 닭가슴살 소세지보다 맛있더라고요. 더 닭고기 같은 느낌이 들고 씹는 맛도 있고.

색과 맛을 내는 합성착향료, 감미료 같은 것이 들어있지 않아서 더 좋아요.

100g이라고 적혀있는데 희안하게 닭가슴살 소세지보다 더 포만감이 있어요. 든든한 느낌.

씹는 맛 때문인건지??

청양깻잎을 먹었는데 살짝 매운맛이 느껴지면서 깻잎향이 살짝 나서 신선한 느낌이었어요.

다이어트 할 때 제가 제일 참기 힘들어하는 것이 따뜻한 음식, 그리고 매운 음식인데요.

구운야채한끼와 닭가슴살 큐브는 따뜻하게 데워먹을 수 있고

청양깻잎맛은 매운맛이 살짝 들어있으니 스트레스 풀리더라고요.

예전에 먹는 음식의 매운맛 만큼은 아니지만 그래도 밋밋한 다이어트 식 속에서

청양깻잎의 적당한 매운맛은 고마울따름이에요 ㅋㅋㅋ 맛있어서 질리지가 않아요.

구운야채한끼 파인타임이 완전히 해동되면 물이 흥건한데, 이거 다 따라버리고

접시에 큐브랑 구운야채한끼를 몽땅 부어서 전자레인지에 2분 30초 데워 먹어요.

저녁 준비하기 귀찮으면 외식 생각 나잖아요. 다이어터가 그럴수도 없고 ㅋㅋ

그런데 이게 냉장고에 딱 있으니 너무 편하네요. 고민할 필요 없고.

양상추 씻는거 마저 귀찮은 날. 빛과 소금같은 존재에요.

덕분에 3일 동안 다이어트 편하게 했네요 ㅋㅋ