다이어트

Q.식사질문이여!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

먹고싶은거 먹되 평소에 반만 먹는다던지 소식하면 살이 좀 빠질까요..? 하루세끼 다 챙겨먹는데 ㅠㅠ

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샹킹
05.26 17:29
평소보다 적게 드시면 살이 물론 빠지시겠지만 운동이 병행되지 않는 한 그렇게 빠진 살은 금방 또 찌기 마련입니다. 꼭 운동을 같이 해주세여 ^^
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