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  • 디멘터
  • 초보2017.05.26 21:2067 조회0 좋아요
Q.일반식 추천해주세요!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일반식 한끼정도 먹으려고 하는데 뭘 먹어야 과하지 않고 적당한지 모르겠어요ㅠㅜ 예시 좀 몇가지 들어주세요ㅠㅠ

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5일만에 1키로 빼긴했어유
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댓글 (2)

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정석
  • Ksy9303
  • 05.26 22:23
  • 양배추 쪄서 먹으면 포만감이 커져요!
    저는 가끔 양배추 쪄서 참치캔 기름빼서 쌈장약간이랑 먹거나 장조림이랑 먹어요
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지존
  • 당근@조아
  • 05.26 22:29
  • Ksy9303 저도 늘 이렇게 먹어요!
    여기다 오이,파프리카,구운버섯,구운애호박,당근,토마토 등 야채를 곁들임 포만감 커요
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