view-top
견습시인
정석
2017.05.31 08:13
66 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
21/90 이겨낸 회식
회식을 피했다는 건 아니다
열심히 먹었다
한끼에 1800에 가까운 칼로리가 술과 함께 들어갔다
아침이 어제와 같은 몸무게다.
낮에 5키로를 뛴 덕일게다.
40이 넘으니 신진대사가 느려져서 그런지
운동을 해도 바로 다음 날 아프지않고
그 다음날부터 다다음날까지 아프기도하다.
아마 회식 여파도 내일까지는 미칠지도
모르지만 오늘은 웃으며 시작하자.
프사/닉네임 영역
견습시인
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 61/90....하지만 먹는 것도 배신을 모른다 ㅜㅠ
· 61/90....운동은 배신을 모른다(7.9)
· 60/90 버티기....(7.8)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
벌써9일째
0
58
못난이탈피
다이어트 실패??
0
71
2022까지국가직
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동