- 궁디어쩔껴
- 초보2017.05.31 08:40106 조회0 좋아요
욕심부리지 않고 천천히~~~~
한달 딱 5kg빠졌어요
요즘 계속 야근에 워킹맘이라 다른분들 처럼
계획적으로 하진 못하지만
아침은 간단하게 과일
점심은 회사식당 일반식 하고
저녁은 단백질쉐이크 마시고 있어요
(인터넷에 검색해서 최대한 싼걸루다가...ㅋㅋ)
그리고 꼭 실내자전거, 스트레칭 하고 하루를 마무리 합니다.
이러다 다리만 굵어지는건 아닌지 걱정이 되긴하지만
욕심부리지 않고 천천히...목표까지 파이팅하렵니다.
파이팅!
요즘 계속 야근에 워킹맘이라 다른분들 처럼
계획적으로 하진 못하지만
아침은 간단하게 과일
점심은 회사식당 일반식 하고
저녁은 단백질쉐이크 마시고 있어요
(인터넷에 검색해서 최대한 싼걸루다가...ㅋㅋ)
그리고 꼭 실내자전거, 스트레칭 하고 하루를 마무리 합니다.
이러다 다리만 굵어지는건 아닌지 걱정이 되긴하지만
욕심부리지 않고 천천히...목표까지 파이팅하렵니다.
파이팅!
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