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  • 리믹스
  • 지존2014.09.16 17:3290 조회0 좋아요
질문이요...
같은 칼로리를 먹는거면

예를들어 삼겹살 1000칼로리를

먹는것과

야채 달걀 흰자 1000칼로리를 먹는것과

같은건가요?

라면 500칼로리와

달걀 흰자 500칼로리 먹는것과

같은것인지요?

같은 칼로리라도 성분이 중요한것인가요?

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댓글 (2)

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지존
  • 리믹스
  • 09.16 18:11
  • 운동,영양전도사TKD 감사합니다
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정석
  • 악마전도사
  • 09.16 17:51
  • 그 안에 몇g의
    단백질 탄수화물 지방 비타민b1 등
    이러한것들도 중요합니다

    쉽게말해 같은 칼로리인
    오븐에 아무것도 안바르고 구운닭과
    기름에 튀긴 닭(밀가루묻힌)이라면 어떤게 더
    지방 단백질 등 여러부분에서 좋을까요?

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