다이어트

Q.인바디 해석 부탁드려요!!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아직 초보라서 분석이 잘 안되네요ㅠㅠㅠ 부탁드립니다!!
다이어트 한지는 15일정도 되었고 운동은 거의 안하고 식단으로만 조절했어요!! 하루에 800칼로리정도 먹고있고 3일전부터 자전거 40분씩 타고 있는데 어떻게 하는게 좋을까요?

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소이빈
06.01 15:48
혜가 먼저 답변 감사합니다!! 제가 거의 식단을 닭가슴살샐러드, 서브웨이 로스트치킨(소스없이), 고구마, 참외, 요거트, 바나나, 계란으로 먹고있는데요!! 이 식단은 지키면서 닭가슴살위주로 먹어도 될까요?
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