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- 정석2017.06.02 19:13121 조회0 좋아요
Q.몸무게 집착
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요즘 아침보다 저녁에 무게 쟀을 때 0.2~0.4 정도 더 나가면 괜히 스트레스 받고 그러거든요... 차라리 무게 매일 재지 말고 1주일에 한 번씩 재는 게 좋을까요?? 운동은 빠르게 30분이나 40분 정도 걷고 무산소로 약 1시간 정도 해요 그리고 따로 몸무게에 집착 안 하는 팁 가진 분 있으신가요?
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