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  • 믿음을가지면
  • 정석2017.06.03 07:4847 조회0 좋아요
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06월 02일 (음식 1304kcal, 운동 540kcal)
야식을 참지 못한날 걍 일찍 잘껄

  • 음식
  • 운동

1304/ 1363

540/ 227

성공
(372)

아침식사 : 99kcal (7.59%)

근육 경련으로 철분제 먹기시작함
헤모힘도 먹음

순두부 94kcal
양상추 5kcal

점심식사 : 614kcal (47.09%)
규동 (쇠고기덮밥) 614kcal

오후 간식 : 108kcal (8.28%)
참외 62kcal
[롯데제과] 스크류바 42kcal
블랙커피 4kcal

저녁식사 : 195kcal (14.95%)
문어숙회 59kcal
[다신샵] 하루한끼샐러드 (드레싱 포함) 70kcal
고등어구이 66kcal

야식 : 288kcal (22.09%)
참외 62kcal
라면땅 226kcal

운동 : 540kcal
자유영 수영 540kcal

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