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  • 030333
  • 초보2017.06.03 22:29202 조회0 좋아요
Q.싸이클 효과 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
속도 얼마로 어느정도 타야 효과보나요

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  • 030333
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 사막의길
  • 06.03 23:56
  • 속도는 모르지만, 실내 사이클.. 티비보면서 하믄 참 좋다능 ㅎㅎ
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입문
  • 나무꼭대기
  • 06.03 22:41
  • 속도는 개개인의 근육량에 따라서 차이가 나고요 약간힘들다 느낌으로 20분이상을 타셔야 합니다 시속 15~20km정도는 타셔야죠
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입문
  • 절제40
  • 06.03 22:31
  • 스피닝을 듣는게더좋을거같애요
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