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  • Lovingme
  • 입문2017.06.13 21:0150 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 631kcal, 운동 1076kcal)

  • 음식
  • 운동

631/ 2014

1076/ 336

성공
(2123)

아침식사 : 164kcal (25.99%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 71kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 81kcal (12.84%)
참외 81kcal

저녁식사 : 386kcal (61.17%)
양송이버섯 36kcal
올리브유 40kcal
대파 7kcal
당근 34kcal
새우 82kcal
[풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 40kcal
양상추 8kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 139kcal

운동 : 1,076kcal
스피닝 700kcal
jillian michael work out video 130kcal
하프 버피테스트 90kcal
스쿼트 44kcal
사이드 레그 리프트 48kcal
스트레칭 40kcal
반신욕 24kcal

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