view-top
  • akajina
  • 정석2017.06.13 21:4827 조회0 좋아요
[다신8기일일미션화요일완료]💎
남들이 플랭크 어렵다 어렵다 하던데
저 플랭크 ㅊ ㅓ음할때 1분이 너무 쉽길래
운동하는 칭구에게
난 너무 쉽던데? 했더니
플랭크는 운동이 다 끝난후에 해주는거래요..
ㅋㅋ
해봤더니 10초부터 후달리더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엉덩이 저렇게 들면 안되구
두번째 사진처럼 내려야 한대요

아이폰은 30초 타이머가 없어서
전 1분 해써용 히히


오늘도 미션 클리어 👏

프사/닉네임 영역
  • akajina
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[하루일기] 170613 다신8기 2 Day
16 69 뽀뽀뽀친구들

썸네일

+1
[다신8기일일미션 화요일 완료]
10 35 따욧천사

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 사막의길
  • 06.14 08:17
  • ㅎㅎ 엉덩이 내리고 하면 정말 후들후들하더라고요~ 살빠지는 징조다 하고 해요 전 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난해낼것이다
  • 06.13 23:23
  • 오늘 하루도 고생 많으셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난해낼것이다
  • 06.13 23:22
  • 두번째 자세 제대로인데요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난해낼것이다
  • 06.13 23:22
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵마님 웃겨용.히히
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빵마님
  • 06.13 23:16
  • 나도모르게 올라가는 나의엉덩이ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • akajina
  • 06.13 21:56
  • 따욧천사 마자용 ㅠㅠ 힘들어야 운동이죵?!? ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 따욧천사
  • 06.13 21:53
  • 엉덩이 내리면 힘들어요~ 몸이 일자가 되게 해야 운동이 된다 하더라고요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동