다이어트

홈트레이닝어렵네요ㅠㅜ

새벽6시30분에일어나 근력15분 싸이클30분 스트레칭10분 아침운동하고
저녁에 싸이클40분 스탭퍼500스탭 근력10분하고 잔게 5일차왔는데
역시나 지루하기도하고 힘들기도하고ㅠㅠ
어떻게이겨네야할까요
그래도 식단까지확바꾸니1.2키로감량성공!

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2014.07.28 배너 추가

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